Orta yaş ve üzeri kişilerde görülen ve vücudun alarm verdiğini gösteren 5 önemli sağlık işareti açıklandı. İşte dikkat edilmesi gerekenler…
Bilim insanları, orta yaş grubundaki bireylerin göz ardı etmemesi gereken 5 önemli sağlık işaretini açıkladı. Uzmanlar, bu belirtilerin erken teşhis için kritik olduğunu vurguluyor.
Üç haftadan uzun süren göğüs, karın, sırt veya kemik ağrıları, altta yatan ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu tür ağrılar, kalp hastalıkları, safra kesesi sorunları, artrit, kırıklar veya bazı kanser türlerinin işareti olabilir. Ağrıların kaynağının belirlenmesi için mutlaka bir uzmana başvurulması gerekiyor.
Ara sıra yaşanan unutkanlık normal kabul edilse de, kötüleşen hafıza sorunları, kafa karışıklığı veya günlük yaşamı etkileyen düşünce değişiklikleri ciddiye alınmalı. Stres, uykusuzluk, vitamin eksiklikleri, tiroid sorunları veya nörolojik rahatsızlıklar bu tür sorunlara yol açabilir. Erken teşhis, olası nörolojik sorunların ilerlemesini yavaşlatabilir.
Uzmanlar, birkaç haftadan uzun süren yorgunluğun normal yaşlanma belirtisi olarak görülmemesi gerektiğini belirtiyor. Kalıcı yorgunluk, demir eksikliği, tiroid sorunları, uyku apnesi, depresyon veya kronik iltihaplanma gibi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Nadiren daha ciddi hastalıklarla da bağlantılı olabileceği unutulmamalı.
Yeni başlayan kabızlık, ishal, dışkıda kan, idrara çıkma sıklığında artış veya idrar yapmada zorluk gibi değişiklikler dikkate alınmalı. Bu belirtiler hemoroid veya enfeksiyon gibi iyi huylu nedenlerden kaynaklanabileceği gibi bağırsak hastalıkları, prostat sorunları veya kanserin de habercisi olabilir. Bu tür değişiklikler fark edildiğinde vakit kaybetmeden doktora başvurulması önemlidir.
Çaba göstermeden yaşanan kilo kaybı, ciddiye alınması gereken bir işarettir. Aşırı çalışan tiroid, diyabet, sindirim sistemi sorunları, enfeksiyonlar veya kanser bu duruma neden olabilir. Uzmanlar, 6 ila 12 ay içinde vücut ağırlığının %5’inden fazlasının kaybı durumunda doktora başvurulmasını öneriyor.
Yorum Yap