Yalova’da yaşayan Emrah Bozkuş, doktor tavsiyesiyle başladığı diyet programıyla 7 ayda 15 kilo verdi. Değişim hayatını kolaylaştırdı, hedefi 60 kilo.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Emrah Bozkuş, ortopedi doktorunun kilo verme tavsiyesi üzerine Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Diyetisyen desteği alan Bozkuş, 7 ayda 15 kilo vererek 84,5 kilodan 69 kiloya düştü.
Sağlıklı Hayat Merkezi’nde diyetisyen desteğiyle 7 ay süren bir program uygulayan Emrah Bozkuş, 15 kilo verdi. Bu süreç, ayağındaki sağlık sorunu nedeniyle kilo vermesi önerilen Bozkuş için önemli bir dönüm noktası oldu. Ücretsiz diyetisyen hizmeti aldığını belirten Bozkuş, yaşadığı değişimin hayatını olumlu etkilediğini ifade etti.
Emrah Bozkuş, kilo verme sürecinde ilk aylarda 4-5 kilo, sonraki aylarda ise ayda 3-4 kilo vererek ilerledi. Mevcut kilosunun 69 olduğunu ve hedefinin 60 kiloya ulaşmak olduğunu belirtti. Doktorunun da daha fazla kilo vermesini önerdiğini ekledi.
Bozkuş, doğru beslenme alışkanlıkları kazandığını vurgulayarak, ne zaman ve nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendiğini söyledi. Çevresinden aldığı olumlu geri bildirimlerin motivasyonunu artırdığını dile getirdi. Sağlıklı Hayat Merkezi’ni başkalarına da tavsiye etti.
Mesai arkadaşı Recep Baynaz, Bozkuş’un azmini takdir ederek, verdiği kiloya inanmakta güçlük çektiğini belirtti.
Yorum Yap